こばさやです。

 

ちょうど１年ほど前に書いたノートを読み返していたら、内容に励まされまして(笑)

blog用に少し追加・修正をして、ここにシェアしてみます

 

あなたが行動を起こしたとき。

そのときそのときの出来にムラがあったとしても、

「なんにもできていない」ことなんてないからね。

あなたが自分で考えて行動できたことに変わりはない。

だから大丈夫。だから苦しまないで。

 

満足のいく出来ではなかったかもしれない。

だけど、これだけ出来た自分をまずは認めてあげて。

自分で自分に声をかけてあげて。自分を許してあげて。

 

もっともっとできる人がたとえ居たとしても、

それでも、

自分のできることをやめず、続けようと頑張るあなたが私は好きだよ。

 

もしも。

あなたが積み重ねてきた時間や思いを、

軽視したり馬鹿にしたり見下したりする人がいたとしても…

あなた自身は、それをしてはいけません。

 

誰がなんと言おうと、目に見える結果をまだ出せていなかろうと、

あなたが今まで一生懸命生きてきた時間を

あなた自身は誇ってください。

 

”そんなことしたって何の為になる…。”と

ひがむ気持ちがあったとしても。誇って。

”目標を達成する為”よりも”夢を叶える為”よりも、

まず”生きる為”に。

 

”生きることを諦めない為”に、

あなたの過去もコンプレックスも悩みも、

まずはあなた自身が

「よくがんばったね」「大丈夫だよ」「ありがとう」

って、花マルあげてください。

 

器用に生きられない、同じところで躓いちゃう、まっすぐ進めない…

そんなあなたも私は愛しいよ。

一生懸命生きてくれてありがとう。

 

世の中には、スゴイ人がたくさんいて、

そんな人達と比べると自分なんてまだまだだって、ちっぽけに感じるけど、

この世で生きてる人達の中で、

その人の悲しみや苦労，努力，愛する気持ち…真実を心底理解できるのは

その人本人自身(自分自身)だけなんだよ。

 

だから、あなたの真実はあなたにしかわからない。

あなただけがあなたの気持ちも存在も、

この世で誰よりも理解したいし理解できるんだよ。

だから、見下しちゃいけない。過小評価しちゃいけない。

 

あなたの大切な真実を誰かにわからせてあげる必要はないよ。

誰よりもまず、あなた自身がわかってあげれば、

痛みはちゃんと癒える。不安も恐怖もちゃんと落ち着く。

愛するものはなくならないとわかる。

大丈夫だよ。

自分に向き合うのを自分に寄り添うのを、さぼらないで。

あなたの中に勇気はあるから。

 

自分から自分へかけてあげた「大丈夫だよ」の数は、

そのまま自分への信頼や自信になっていくんだよ。

自分から自分へかけてあげた「ありがとう」の数は、

そのまま自分から世界への愛を育ててくれるよ。

 

いっぱい泣いて、

いっぱい笑って、

また周りにいっぱい愛を振り撒いていってね