diet&health

幸福感が麻痺してないかな?

こんにちは。

こばさやこと、声優の小林紗矢香です

 

本日、ファスティング(断食)2日目♪

 

ファスティングは2日目が山場といわれていることもあり…

ただいま、気怠さや寒気といった反応が身体に出てきています

人目がつかない場所では、動きが完全にカメさんです(笑)

 

身体に溜まって分解できずにいた脂肪が燃えていく~

細胞が生まれ変わっていく~

身体の中がクリーンアップしているのが、気怠さや寒気ときには頭痛といった症状で教えてくれています

 

麻痺していたというか肥大していた身体と心が戻っていく感覚

空の色がわかることがありがたいな~

風の温度がわかるな~

あ、葉がゆれてる…

塩の味だけで美味しい…

身体が動くってしあわせ…

目が見えてるんだ~

あぁ心臓の音が聞こえる~

指が動くわ…

息ができる…

こんなに声が出る…

こんなに重い身体を毎日動かしてくれてたんだね~

あぁ…ありがとう……。。。

 

 

 

ファスティングやデトックスは、

麻痺していた、五感で感じられる幸福感を元に戻してくれるというか高めてくれるというか…

 

 

アタリマエなんてものはひとつもないこと

”わたし”がここにいること

 

 

話せること

聞こえること

見えること

触れること…

食べたいものが食べられること

行きたい場所に行けること

欲しいものが買えること

好きな服が着られること

お家があること

夢があること

大好きな人たちが居てくれること

在りたい”わたし”で在れること…

 

 

 

ぜんぶぜんぶアタリマエじゃないの

涙がでるほど

 

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お読みくださりありがとうございます

こばさや

 

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